Selamat datang, selamat menikmati berbagai sajian gaya hidup sehat disini.

autogebet's picture
Posted by autogebet

Ini adalah kisah tentang salah satu selebriti gowes di Jogja, sebut saja namanya Bunga. Ndak dink, ada nama bekennya kok, "Dipsi". Saya menjadi saksi ketika awal mula mbak Dipsi gowes yang begitu susah payah, hingga saat ini bisa gowes rutin, dan bisa enjoy ikut berbagai event gowes 100 km. Kalau pas ketemu pagi-pagi di jalan ada yang pakai jersey Hello Kitty dan sepeda lipat oranye, nah itulah mbak Dipsi. Sekarang ini sangat aktif gaya hidup sehat seimbang, berkebalikan dengan sebelumnya yang takut berkeringat dan mengabaikan asupan nutrisi sehat.

autogebet's picture
Posted by autogebet

Jika tiba-tiba kawan bersepeda mendadak jatuh pingsan, kenali ciri-ciri serangan jantung, segera lakukan pertolongan pertama pompa jantung hingga tenaga medis datang. 5 menit pertama saat kejadian sangat penting untuk menyelamatkan nyawa serta menghindarkan terjadinya kerusakan pada jaringan otak yang mengakibatkan gangguan fungsi organ serta anggota tubuh lain. Video panduan ini dibuat oleh tim dokter anestesi Fakultas Kedokteran UGM bersama Lacakin.

autogebet's picture
Posted by autogebet

Anda yang senang bersepeda endurance jarak jauh, mungkin beberapa kali pernah tergoda untuk ikut Audax tapi seringkali ragu-ragu, akankah bisa gowes 300K dalam sehari? Akankah bisa masuk dalam batas waktu yang ditetapkan? Bisakah ikut audax kalau bukan pembalap? Audax adalah unsupported, artinya kita bersepeda secara mandiri, tidak ada support dalam bentuk apapun dari panitia, tidak ada logistik, teknisi, mobil loading atau ambulance. Semakin ragu-ragu.

Pages

Subscribe to RSS - autogebet's blog
Sepeda Sehat
Misi SepedaSehat.com adalah mendorong gaya hidup sehat dengan bersepeda, menjaga api semangat bersepeda agar tetap membara, sehingga kita akan terus dan terus bersepeda untuk sehat.