Selamat datang, selamat menikmati berbagai sajian gaya hidup sehat disini.

Pambuka V Adi's picture
Posted by Pambuka V Adi

Tahun 2014 adalah tahun istimewa bagiku dalam berkegiatan bersepeda. Seperti tahun sebelumnya aku mentargetkan setiap bulan bergerak sejauh 200 km, dan meskipun dalam situasi yang relatif lebih menantang, karena praktis aku hanya bisa bersepeda di saat cuti dan week end saja, tahun 2014 secara total setahun, menurut dokumentasi endomondo, aku telah bergerak sejauh 3069 km, dimana 2895 diantaranya adalah kegaitan bersepeda. Artinya, aku telah mampu melampaui targetku rata-rata 200 km per bulan.

autogebet's picture
Posted by autogebet

Dalam artikel saya sebelumnya, saya melakukan CoretGula.com yang hasilnya dalam 4 bulan menjadikan gula darah sesudah makan (GD2P) saya menjadi 150 dari sebelumnya 310. Banyak yang menanyakan seperti apa coret gula? Apakah sama sekali tidak makan nasi? Minumnya gimana? Hidup ini hambar doong?

autogebet's picture
Posted by autogebet

Saya termasuk yang tidak menyangka bahwa tidak jauh dari Jogja ada kawasan hutan pinus yang cantik sekali. Walaupun sudah pernah kesana, masih ingin kesana lagi. Kondisi jalan menuju kesana aspal mulus, cocok untuk roadbike. Sesudah Patuk, sudah banyak pemandangan hijau nan-indah, dan jika cuaca cerah dapat bonus melihat Merapi dengan jelas. Jalur ini banyak tanjakan, dan makin menanjak menjelang hutan pinus. Udara segar dan sangat rindang sekali, ada banyak spot untuk foto-foto.

Pages

Subscribe to RSS - blogs
Sepeda Sehat
Misi SepedaSehat.com adalah mendorong gaya hidup sehat dengan bersepeda, menjaga api semangat bersepeda agar tetap membara, sehingga kita akan terus dan terus bersepeda untuk sehat.