Selamat datang, selamat menikmati berbagai sajian gaya hidup sehat disini.

autogebet's picture
Posted by autogebet

Trigliserid Normal Dengan Bersepeda Tanpa Obat

Trigliserid merupakan salah satu komponen kolesterol dalam darah selain HDL (lemak baik) dan LDL (lemak jahat). Kadar trigliserid yang tinggi merupakan "satu paket" dengan diabetes, juga meningkatkan resiko serangan jantung dan stroke. Sebagai pengidap diabetes, rekor trigliserid tertinggi saya adalah 231, hampir bersamaan pecah rekor dengan gula darah 2 jam yang mencapai 378.

Nugroho Setio Wibowo's picture
Posted by Nugroho Setio Wibowo

Situs Payak, destinasi gowes santai seputaran Jogja

Yogyakarta terkenalnya dengan banyaknya candi-candi dan situs purbakala. Situs-situs ini tersebar di beberapa titik lokasi di Yogyakarta, terutama daerah timur sekitar Piyungan dan Prambanan. Situs-situs ini dapat diakses dengan mudah, dan cocok untuk destinasi sepeda santai,semisal sepeda bersama dengan keluarga. Kebetulan Saya dan istri suka bersepeda santai menyusuri jalan-jalan pedesaan ke tempat-tempat yang kami belum pernah kunjungi . Kali ini kami gowes ke Pathuk kemudian baliknya mampir ke situs Payak di daerah Piyungan.

autogebet's picture
Posted by autogebet

Tantangan Tanjakan di Panggang [88 km]

Rute ini cocok bagi goweser penikmat tanjakan karena merupakan salah satu rute dengan tantangan menanjak yang cukup berat. Rute ini ditempuh melalui Jl. Imogiri Barat, kemudian ambil ke arah Panggang. Sesudah itu akan mulai menanjak panjang dan curam. Selepas tanjakan curam, tidak akan langsung menikmati turunan, kita masih akan disambut dengan naik dan turun yang bervariasi, total lebih kurang sepanjang 22 km.

Pages

Subscribe to RSS - blogs
Sepeda Sehat
Misi SepedaSehat.com adalah mendorong gaya hidup sehat dengan bersepeda, menjaga api semangat bersepeda agar tetap membara, sehingga kita akan terus dan terus bersepeda untuk sehat.

Profil Kami